Termine
ab 12.08.2026 - mittwochs von 18:30 – 20:00 Uhr
Zurück zu dir
Ab dem Sommer 2026 starte ich in Mainz Finthen das Format „Zurück zu dir“ – einen monatlichen Themenabend für Resilienz, Selbstfürsorge und innere Balance.
Was dich erwartet:
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Impulse zu Resilienz & Stressbewältigung
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praktische Übungen für den Alltag
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Austausch mit anderen Frauen
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Zeit zum Innehalten und Auftanken
Für Frauen die...
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sich häufig gestresst oder erschöpft fühlen
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bewusster mit sich selbst umgehen möchten
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sich Zeit für sich gönnen wollen.
Teilnahmebeitrag pro Abend: 20,00 Euro
Termine 2026: 12.08 - 16.09. - 21.10. - 11.11. - 09.12.
Anmeldung über das Kontaktformular oder via Mail an ute.rosenzweig@gmail.com
Samstag, 05.09.2026: 10 bis 14 Uhr
Selbstfürsorge: die leise Kraft im Alltag
Stress frühzeitig erkennen, eigene Bedürfnisse ernst nehmen und im Alltag wirksam für sich zu sorgen - Selbstfürsorge ist eine aktive Gesundheitskompetenz.
Der Kurs kann über das WBZ Ingelheim gebucht werden.
Teilnahmekosten: 29,00 Euro
19.10.2026 – 23.11.2026 - immer montags von 18:30 – 20:00 Uhr
Wenn das Leben neu fragt – innere Stärke in der zweiten Lebenshälfte
Übergänge gehören zum Leben – und fordern uns neu heraus. Dieser Kurs richtet sich an Frauen ab 40+, die sich in einer Phase der Neuorientierung befinden. Im Mittelpunkt stehen Resilienz und Selbstwirksamkeit in Zeiten des Wandels.
Der Kurs kann über das WBZ Ingelheim gebucht werden. Teilnahmekosten: 70,00 Euro