Hast du chronische Schmerzen? Dann erlebst du, wie diese nicht nur den Körper beeinflussen. Auch das seelische Wohlbefinden und der gesamte Alltag sind beeinträchtigt.

 

In diesem Seminar geht es darum, den eigenen Umgang mit Schmerzen achtsam zu erforschen:

• Was bewirkt Stress im Körper?

• Welche Rolle spielt Stress bei der Entstehung und Aufrechterhaltung von Schmerzen

• Wie arbeitet das autonome Nervensystem?

• Wie kann ich das Nervensystem und das eigene Stresserleben regulieren?

Gemeinsam entdecken wir neue Wege der Selbstfürsorge: Fundiertes Wissen, inspirierende Impulse und vielfältige praktische Methoden. Finde heraus, was individuell hilfreich ist.

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Seminar-Leitende: Gloria Kison, Ute Rosenzweig
Ort: Ökodorf Sieben Linden, 38489 Beetzendorf