Wenn wir an Selbstfürsorge denken, haben viele von uns sofort Bilder im Kopf: Ein heißes Bad. Ein Spaziergang im Wald. Ein Wellness-Wochenende. Das alles kann Selbstfürsorge sein. Und doch beginnt sie für mich an einer ganz anderen Stelle. Nämlich dort, wo wir überhaupt erst wahrnehmen, wie es uns gerade geht. Viele Menschen, die ich kenne – mich eingeschlossen –, sind geübt darin zu funktionieren. Wir erledigen unsere Aufgaben, halten Termine ein, kümmern uns um andere. Oft
